Beneficios en el área física:
-Mejora la postura.
-Mejora el equilibrio
-Fortalece la musculatura
-Mejora la coordinación motriz y aumenta la rapidez de los reflejos
-Disminuye la espasticidad
-Potencia la integración sensorial
-Favorece el control del tronco.
-Mejora el funcionamiento de los sistemas digestivo, circulatorio y respiratorio.
-Estimula el sistema vestibular y propioceptivo.
Beneficios en el área psicológica y emocional:
-Mejora la atención
-Fomenta el sentimiento general de bienestar
-Mejora la integración social.
-Aumenta el interés en el mundo exterior y en la propia vida.
-Aumenta la respuesta ante situaciones de riesgo.
-Evoluciona nuestra inteligencia emocional.
-Corrige problemas de conducta.
-Disminuye la ansiedad.
-Ayuda a superar miedos e inseguridades.
-Mejora la autoestima, la confianza y la concentración.
-Permite vivir momentos de relajación e introspección.
-Mejora el control emocional y autodisciplina.
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